web counter
 

Tips Kesehatan dan Kecantikan Wanita

Anda sebagai wanita harus belajar untuk memahami tubuh Anda pada berbagai tahapan kehidupan dan mengantisipasi dari masalah kecil sebelum menjadi masalah yang nyata. Kebutuhan tubuh Anda ketika Anda masih seorang gadis, pada saat 17 tahun tidak bisa sama seperti ketika Anda berusia 57 tahun. Tidak tergantung pada usia kita, Kesehatan dan kecantikan dipengaruhi oleh salah satu kondisi berikut: kerutan wajah, infeksi vagina, menstruasi yang tidak normal, payudara melorot, infertilitas wanita, selulit, stretch mark, varises vena, menopause, sembelit, depresi, dan kekurangan vitamin. Pada artikel ini, saya mencoba untuk memberikan tips kepada Anda untuk mendapatkan kesehatan dan kecantikan yang dapat membantu Anda tetap menjadi wanita yang ideal. Jika Anda peduli dengan Kesehatan dan kecantikan Anda, silakan ikuti terus artikel ini.

Bagaimana Cara Memiliki Kulit Cantik & Sehat?

Setiap wanita ingin memiliki kulit yang cerah. Sayangnya, kebanyakan dari mereka tidak mengetahui penyebab dari masalah kulit yang mereka alami. Setiap hari, tubuh kita diserang oleh polusi, sinar matahari, keringat, stres, penyalahgunaan bahan-bahan yang kita makan, alkohol dan makanan cepat saji. Untuk memiliki kulit yang sehat dan indah, kita harus merubah gaya hidup sehat termasuk pengaturan diet harian yang sehat dan teratur, dan mengatur jam tidur yang baik.

Namun, terkadang kita tidak bisa mengontrolnya setiap hari karena disebabkan oleh faktor usia. Kita harus memberikan perhatian yang ekstra untuk tubuh kita seiring berjalannya usia. Karena dengan berjalannya usia tubuh memerlukan perhatian yang lebih ekstra karena aktivitas hormon akan semakin mengurang. Saran saya kepada Anda gunakan produk kulit yang aman dan alami secara teratur, karena sangat membantu untuk melindungi tubuh Anda dari kerusakan akibat polusi.

Jaga kulit Anda agar tetap bersih dan bersinar. Rawat kulit Anda setiap hari. Membersihkan kulit harus dilakukan setiap hari dengan menggunakan produk yang tidak mengubah keseimbangan alam atau bahkan merusaknya karena kulit akan selalu terkena agresi dari luar. Dengan adanya lapisan atau pelindung yang Anda gunakan yang mengandung perifer, kulit akan terhindarkan dari serangan debu, polusi, yang berbaur dengan sebum dan keringat yang dapat mengganggu keseimbangan kulit yang ada diluar. Anda perlu krim antioksidan alami untuk memperbaiki kerusakan tersebut. Sekarang ini tanpa tidak disadari, orang biasanya cenderung menggunakan produk anti penuaan dengan kadar yang berlebihan. Itu semua tidak menjadikan kulit lebih baik tapi akan membahayakan kulit. Sadarilah bahwa produk tersebut dapat meningkatkan risiko kulit Anda dari kerusakan UV.

Merawat Wajah

Wajahmu adalah organ tubuh yang paling penting, jangan pernah engkau mengabaikannya. Kulit wajah Anda terus-menerus diserang oleh lingkungan. Suhu terlalu tinggi atau terlalu rendah, angin, polusi, perubahan suhu sangat berpengaruh terhadap keseimbangan wajah Anda. Anda perlu untuk melindunginya dengan menggunakan krim anti oksidan. Krim pelindung atau krim restoratif merupakan sebuah pilihan krim yang tergantung pada jenis kulit yang Anda butuhkan. Krim wajah yang Anda gunakan juga harus dapat memberikan perlindungan yang sesuai dengan gaya hidup Anda sehari-hari. Seperti ketika Anda hidup di perkotaan, hidup di tempat dengan suhu yang lebih dingin dan ketika Anda bekerja di luar rumah. Itu semua berpengaruh dengan hasil yang Anda harapkan. Dan Anda juga harus menyesuaikan jenis kulit yang Anda miliki, seperti (kulit kering, kulit berminyak, kulit campuran). Memilih pelembab yang tepat merupakan suatu hal yang paling penting untuk menyesuaikan kondisi dan jenis kulit yang Anda miliki untuk melindungi kulit wajah Anda agar Anda dapat menemukan sebuah keseimbangan yang tepat.

Feminitas dari garis leher yang indah

Bagian lengan dan daerah dada merupakan daerah yang sangat sensitif dan juga merupakan tanda feminitas kita. Namun seringkali, kita lupa dengan itu semua sehingga lemak yang ada pada leher menumpuk sehingga mengurangi keindahan feminitas kita. Bukan hanya berpengaruh pada feminitas kita tapi juga tangan dan payudara kita tidak lagi energik seperti sebelumnya dan menjadi masalah yang kompleks bagi kita. Daerah ini sangat rentan sekali karena tidak memiliki dukungan otot yang kuat sehingga akan menjadikan lebih tampak pada saat berjalannya usia kita. Sangat berpengaruh pada  proses penuaan yang lebih cepat yang membuat kulit menjadi keriput dan lembek. Sebab, leher dan dada terlalu sering dilupakan dalam melakukan perawatan hidrasi sehari-hari. Leher dan dada mempunyai kebutuhan yang sama seperti wajah, leher dan wajah harus dicuci dan terlindung dari dehidrasi.

Untuk menjaga keelastisitasan kulit pada daerah tersebut, penting bagi Anda untuk selalu menggunakan krim dan pelembab yang bergizi, rawatlah dengan melakukan pemijatan ringan yang dapat mengaktifkan mikrosirkulasi yang dangkal. Oleskan krim khusus sambil memijatnya dengan ringan dan lembut dari pusat payudara untuk menutupi seluruh payudara sampai ke leher.

Kebersihan Intim

Seringkali tubuh dirawat setiap hari, tapi kebersihan intim pribadi sering tidak diperhatikan meskipun juga sangat dibutuhkan. Kebersihan intim tidak boleh diabaikan. Rawatlah vagina Anda dengan menggunakan bahan alami, Jika Anda terlalu sering menggunakan bahan kimia maka dapat menyebabkan masalah pada vagina Anda. Pada saat berhubungan, bau vagina adalah masalah yang besar bagi kedua pasangan.

Produk apa yang harus digunakan untuk kebersihan pribadi?

Semua produk seperti shower gel, sabun dan berbagai gelembung yang dihasilkan oleh sabun mandi belum tentu cocok untuk kebersihan intim. Vagina memiliki tingkat pH (tingkat keasaman) yang berbeda dengan kulit kita. Keasaman mukosa genital akan menjamin pemeliharaan vulvo vaginal flora yang diperlukan untuk menjaga alat kelamin perempuan agar tehindar dari infeksi jamur dan yang lainnya.

Kebersihan dan menstruasi

Apakah Anda selalu menggunakan pembalut atau tampon pada saat menstruasi? Gantilah secara teratur, setiap 4 jam (kecuali pada malam hari di mana Anda dapat menjaganya sampai pagi). Jika Anda menggunakan pembalut, pastikan untuk memilih pembalut yang telah teruji, elastis dan menjaga kebersihan. Pilih ukuran yang sesuai dengan darah yang keluar. Pembalut kecil menjadikan anda lebih mudah bergerak namun kurang sesuai jika darah menstruasi anda keluar banyak. Pembalut yang terlalu besar juga menjadikan gerakan kurang leluasa dan bisa menjadi penyebab iritasi.

Kaki  yang Sehat dan cantik

Jaga kaki Anda. Kaki adalah salah satu aset wanita, tetapi juga banyak yang dapat menjadi sumber ketidaknyamanan wanita, yaitu pada saat mereka memiliki kaki yang besar, varises dan penyakit kaki lainnya. Pria sering memperhatikan kaki wanita, dari itu jaga kaki tetap sehat, bersih, dan tentunya seksi. Kebanyakan pria dapat tertarik kepada wanita disebabkan oleh kaki wanita yang indah. Pria suka melihat wanita yang hot dan berkaki seksi. Mungkin ada rahasia dibalik itu semua.

Apa yang bisa membuat kecantikan dan kesehatan kaki Anda menurun? Sepatu hak tinggi, konsumsi alkohol, rokok dan diet yang tidak seimbang merupakan faktor-faktor yang dapat menyumbat sirkulasi darah menjadi lebih buruk dan karena ada nyeri pada kaki membuat munculnya selulit.

Solusi mendasar agar Anda memiliki kaki yang indah dan sehat adalah olahraga yang rutin, untuk lebih tepatnya adalah jogging dan melompat. Kaki indah diperoleh melalui olahraga teratur yang dapat membuat keelastisitasan pada kaki. Otot-otot kaki akan berkembang secara seimbang dan sirkulasi darah akan lancar.

Diet

Banyak penelitian yang memberikan konfirmasi kepada kita bahwa nutrisi yang sehat memberikan perubahan yang positif terutama dalam peremajaan kulit. Kecantikan Anda berpengaruh pada pola makan harian Anda. Namun, bahkan jika Anda sudah makan makanan yang sehat, Anda juga perlu menghindari makan larut malam. Lakukan yang terbaik untuk makan setidaknya 3 jam sebelum tidur. Tapi jika Anda terlambat makan akan menyebabkan gangguan pencernaan yang kronis, yang bisa menyebabkan jerawat pada wajah, menumpuknya lemak pada perut, dan juga membuat eksim psoriasis.

Mengatur pola makan untuk hidup Anda termasuk (gaya hidup yang aktif dan sportif), kondisi Anda (pada saat Anda sedang hamil atau obesitas), usia Anda (anak-anak, remaja, dewasa, maupun lansia) agar Anda dapat mengatur keseimbangan dalam diet Anda. Kebutuhan energi bervariasi tergantung pada seks dan banyak faktor lainnya.

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan