web counter
 

Brainwave Entrainment - Musik Terapi Gelombang Otak

Brainwave Entrainment atau Musik Terapi Gelombang Otak bukanlah teknik 'Cuci Otak' dan tidak ada hubungannya dengan itu sama sekali!

Brainwave Entrainment adalah tentang 'entraining' otak, agar otak bekerja lebih baik. Untuk menjadi lebih selaras dengan modus yang tepat  fungsi..... seperti piano yang perlu re-tuning untuk mengeluarkan suara yang tepat.

Pada dasarnya 'entrainment' berarti sinkronisasi dua ketukan yang berbeda sehingga keduanya menjadi harmonis.

Entrainment adalah proses dimana dua getaran yang berbeda  dan ketika keduanya berinteraksi satu sama lain terjadi sinkronisasi atau penyelarasan. Contoh mudahnya adalah begini: anda meletakkan dua jam bandul di dinding berdekatan, walaupun pada awalnya keduanya berayun tidak sama, maka akhirnya akan berayun bersama.

Ok, otak kita mempunyai frekwensi gelombang, ketika ada rangsangan gelombang berupa audio kita dengarkan,maka secara perlahan otak kita akan menirukan pola frekwensi dari audio yang kita dengar. Lalu apa gunanya merubah frekwensi pada otak? Frekwensi gelombang pada otak berkesinambungan dengan aktivitas fisik dan pikiran, ketika otak pada frekwensi terlalu tinggi, maka otak akan cepat merasa lelah, ketika otak pada frekwensi terlalu rendah, maka kita menjadi mengantuk bahkan tertidur, jadi, gelombang pada otak sangat berpengaruh pada diri kita. 

Kita harus bisa memposisikan gelombang otak sesuai dengan aktivitas kita. Ketika gelombang pada otak tidak selaras dengan aktivitas kita, maka terjadi suatu masalah. Misalnya ketika kita mau tidur, tapi gelombang pada otak masih dalam fase yang tinggi yaitu beta, maka yang terjadi adalah kita sulit tertidur dan tidak mengantuk. Seharusnya secara perlahan, ketika mau tidur otak pada fase alpha lalu ke theta lalu ke delta. 

Ketika masalah seperti diatas timbul, di perlukan audio musik terapi gelombang otak untuk mengatasinya. disinilah fungsi terapi gelombang otak. Audio dengan frekwensi tertentu sangat kita perlukan untuk merubah frekwensi gelombang pada otak untuk efek tertentu.

Metode Terapi Brainwave Entrainment/Gelombang Otak

Metode terapi gelombang otak pertama kali digunakan pada akhir 1800-an oleh Pierre Janet; pada saat itu, gelombang otak entrainment telah berhasil digunakan untuk mengurangi rasa sakit, untuk meningkatkan kesulitan belajar, untuk mengurangi kecemasan, dan untuk ADHD, defisit memori dan masalah perilaku, serta untuk meningkatkan kinerja.(Lihat.... Sebuah tinjauan komprehensif tentang efek psikologis Brainwave Entrainment oleh Tina L. Huang PhD dan Christine Charyton PhD. Pub Okt 2008).

Otak Anda memiliki sel-sel saraf yang di aliri muatan listrik dan berosilasi dalam pola khusus yang disebut pola gelombang otak. Pola ini sangat terkait dengan pikiran, emosi, suasana hati, kondisi biologis, dan semua yang anda lakukan.

Para ilmuwan dalam bidang ini mengelompokkan pola gelombang pada otak sbb:

  • 1-4 Hz -  Delta - tidur nyenyak.
  • 4-7 Hz - Theta - tidur ringan, kreativitas, wawasan.
  • 7-13 Hz - Alpha  - kondisi yang damai, tenang namun waspada.
  • 13-21 Hz - Beta - berpikir dan kondisi fokus.
  • 20-32 Hz - Gamma  - intensitas, kecemasan, fobia.

Ketika kita menggunakan musik terapi gelombang otak, maka otak kita pada frekwensi sesuai audio yang kita dengarkan (proses sinkronisasi), kondisi ini di sebut sebagai 'keadaan meditasi'. Ketika kita dalam keadaan meditasi ini, kita dapat mendapatkan manfaat di antaranya:

  • Peningkatan stabilitas emosi, keseimbangan psikologis dan keharmonisan mental.
  • Peningkatan motivasi. Peningkatan kemampuan pengolahan mental dan sinkronisasi otak.
  • Peningkatan memori dan kapasitas untuk belajar, konsentrasi dan pemecahan masalah.
  • Peningkatan rasa bahagia, percaya diri, dan merasa baik, meningkatkan kualitas tidur.
  • Peningkatan energi dan kreativitas, dan pemulihan dari kelelahan mental.
  • Peningkatan kadar GABA, DHEA, HGH, Endorfin, Serotonin, dan Melatonin. (baca keterangan dibawah!)
  • Menghilangkan kebiasaan buruk yang tidak terkendali, ketakutan dan phobia, mengurangi kadar Kortisol. (baca keterangan di bawah)
  • Pengurangan stres, khawatir, cemas, lekas marah, depresi, dan kemurungan.
  • Pengurangan 'obrolan mental'. Menghilangkan pola kebiasaan/ kepribadian yang tidak diinginkan, dan mengatasi trauma masa lalu.
  • Pemulihan ketergantungan Alkohol.

GABA - menstabilkan suasana hati. Menurunkan tingkat Kecemasan, Kecanduan, panik, Insomnia dan Epilepsi.

DHEA - Meningkatkan daya ingat dan meningkatkan rasa kesejahteraan. DHEA juga mendukung sistem kekebalan tubuh, dan terlibat dalam anti-penuaan, meningkatkan kesehatan kardio-vaskular, dan juga bertindak sebagai penyangga terhadap stres yang berhubungan dengan hormon.

HGH - hormon pertumbuhan manusia - memiliki hubungan ke banyak manfaat kesehatan, seperti pertumbuhan/tinggi badan, anti-penuaan, otot, keseimbangan berat badan, dan tingkat stamina.

Endorfin - pembunuh rasa sakit internal; menurunkan tekanan darah dan meningkatkan rasa kebahagiaan.

Serotonin - pengaruh suasana hati dan perilaku. Jumlah Sertonin yang cukupsangat diperlukan untuk mengatasi Depresi, Insomnia, Obesitas, Narkolepsi, Sleep Apnea, Migren, Sindrom Pra-Menstruasi, dan Fibromyalgia.

Melatonin - membuat tidur nyenyak, dan merupakan antioksidan kuat.

Kortisol - kadar kortisol tingkat tinggi sangat merusak otak dan tubuh! hormon ini terkait dengan banyak masalah kesehatan seperti; depresi, mengurangi kepadatan tulang, masalah tiroid, mengurangi kinerja kognitif, jaringan otot berkurang, menurunkan kekebalan tubuh, ketidakseimbangan gula darah, peradangan dalam tubuh, peningkatan lemak perut, dan ketidakseimbangan kolesterol.

Brainwave entrainment atau musik terapi gelombang otak telah dikenal sebagai metode yang efektif untuk menjadikan anda lebih baik. Saya tidak ragu laagi bahwa terapi ini akan mendapat pengakuan yang layak.

 

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan