web counter
 

Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Tidur memang manjadi kewajiban bagi semua manusia untuk mengembalikan energi atau kekuatan bagi tubuh mereka. Dengan tidur otak akan merasa rileks kembali, dengan tidur, organ-organ pada tubuh akan dirfres kembali. Tidur memang mempunyai banyak manfaat jika dilakukan dengan tepat, yaitu sehari semalam 6-8 jam untuk jangka waktu tidur yang efektif, apabila Anda tidur lebih atau kurang dari 6-8 jam perhari, maka hal tersebut bisa berdampak buruk buata kesehatan Anda.

Orang yang memiliki pola hidup sehat, termasuk tidur dengan cukup akan memiliki energi yang lebih baik dibandingkan dengan ornag yang kurang atau kebanyakan tidur. Namun apakah Anda tahu jika dibalik tidur Anda ada banyak manfaat lain selain Anda hanya menutupkan mata? Didalam artikel ini akan diulas tentang manfaat tidur tanpa bantal, jadi jika Anda terbiasa tidur tanpa bantal, maka itu keuntungan bagi Anda.

Berikut Manfaat Tidur Tanpa Bantal:

  1. Akan menjadikan Anda tampak lebih awet muda

Jika Anda tidur tidak menggunakan bantal, maka aliran darah pada tubuh Anda akan mengalir dengan lancar, baik itu dari ujung kaki hingga ujung kepala. Sdangakan orang yang tidur mengunakan bantal akan sedikit menghambat aliran darah yang menuju kekepala termasuk keotak.

  1. Tidur Anda akan lebih berkuaitas

Hal ini terjadi, karena saat Anda tidur tidak menggunakan bantal, Anda akan dalam posisi yang lurus dan sejajar, dan itu akan membuat Anda merasa nyaman dengan kondisi tersebut. Sedangkan jika Anda menggunakan bantal saat tidur, maka posisi tubuh Anda dalam keadaan tinggi dan rendah.

  1. Menyehatkan tulang punggung

Saat tidur dengan menggunakan bantal bisa merubah posisi tidur Anda, dan ini bisa mengakibatkan sakit punggung dipagi harinya.

  1. Meluruskan tulang Anda

Saat Anda tidur tanpa bantal, maka kondisi tubuh Anda akan lurus sebagai mana mestinya, dan dalam hal ini, apabila tulang Anda mengalami pembungkukan, usahakan untuk tidur tanpa bantal.

Yang perlu Anda ketahui adalah bagaimana cara Anda untuk bisa tidur secara nyaman, rileks dan tenang, serta menciptakan kondisi tidur yang berkualitas? Banyak cara yang bisa Anda lakukan, selain dengan cara menjalani pola hidup sehat, Anda bisa menggunakan terapi gelombang otak. Terapi gelombang otak memiliki banyak manfaat buat kesehatan Anda, selain bisa memberikan sensasi tidur yang berkualitas pada diri Anda, mengatasi masalah gangguan tidur yang Anda alami, terapi gelombang otak juga membantu Anda dalam menjaga kesehatan tubuh Anda dan keluarga Anda. Klik lebih lanjut. http://www.gelombangotak.com/mengatasi_gangguan_tidur.htm

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan