web counter
 

3 Cara Mudah untuk Tubuh Indah

Ada beberapa teknik jitu yang dapat Anda gunakan agar Anda dapat mencapai tubuh yang langsing. Berikut adalah cara mendapatkan tubuh indah:

1. Konsumsi Makanan Berkalium Tinggi

Ada beberapa makanan yang dapat membuat perut Anda menjadi kembung. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya jumlah garam dalam tubuh Anda. Jika Anda memakan makanan yang terlalu banyak seperti gorengan, perut Anda pasti merasa kembung. Untuk mengatasi hal ini, cobalah mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalium seperti pisang dan buah-buahan kering. Pepaya merupakan buah yang kaya papain, papain ini merupakan enzim yang baik yang dapat membantu dalam menyingkirkan gas yang berlebih dari tubuh Anda.

2. Hindari Makanan Pendorong Kentut


Jika Anda mencoba untuk mencari makanan terbaik pada saat Anda sedang kencan atau acara lainnya diluar, Anda bisa mencoba menghindari makanan yang mengandung gas karena dapat membuat Anda merasa begitu kembung dan perut Anda akan terlihat sedikit lebih bnuncit. Makanan seperti kacang-kacangan dan brokoli, merupakan makanan yang kaya akan garam dan minuman berkarbonasi diketahui dapat menyebabkan timbulnya gas yang berlebihan.

3. Lakukan Olahraga Ringan

Lakukan olahraga ringan untuk membantu menyingkirkan lemak yang berlebihan dari tubuh Anda. Jika Anda mempunyai masalah lemak yang berlebihan pada bagian perut Anda, cobalah untuk melakukan sit-up atau olahraga lain yang ditargetkan untuk mengurangi lemak pada bagian perut tersebut. Cardio juga membantu dalam meningkatkan proses metabolisme tubuh. Kombinasikan olahraga ini dengan toning (mengkombinasikan cardio dan toning) sehingga Anda bisa mendapatkan tubuh sesuai yang Anda rindukan.

Olahraga dan diet yang tepat selalu menjadi solusi yang terbaik untuk mendapatkan tubuh yang indah. Namun, cara ini memang membutuhkan waktu, kesabaran dan tekad yang besar. Jadi Anda dapat mengimbanginya dengan menggunakan tips mudah diatas untuk membantu Anda mencapai tubuh yang langsing.

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan