web counter
 

Cara Menghilangkan Stres dan Menenangkan Pikiran

Banyak orang yang mengalami stres dan tidak bisa menenangkan pikiran mereka, sehingga dalam kondisi tertentu orang tersebut mengalami dampak yang buruk, seperti: gila bahka bunuh diri. Orang yang memiliki kondisi mental, psikis dan otak yang tidak baik, akan mudah mengalami stres.

Stres sendiri merupakan suatu bentuk ketegangan yang terjadi oleh seseorang akibat adanya tekanan-tekanan yang menyerang kondisi psikis, fisik dan otak orang tersebut, sehingga mengakibatkan tindakan atau hasil yang negatif terhadap orang tersebut.

Perlu Anda ketahui, bahwa ketenangan dan kesehatan otak Anda sangat mempengaruhi mentalitas dan psikis Anda, karena otak yang sehat akan berfungsi dengan baik, mampu menerima tekanan dan sanggup untuk menyelesaikan tekanan dengan tenang dan baik. Apabila Anda memiliki kondisi otak yang buruk atau sedang terganggu, maka dampaknya otak Anda tidak bisa berfungsi dengan baik, dan akibatnya Anda sulit untuk mencapai ketenangan-ketenangan yang Anda inginkan, justru perasaan stres, depresi akan terus menekan Anda.

Orang yang memiliki gangguan otak seperti stres, sulit untuk mencapai ketenangan pikiran mereka, karena mereka hanya terfokus pada satu arah satu pikiran, yaitu takut tidak bisa menghadapi atau menyelesaikan masalah yang ditermanya. Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi dan menghilangkan perasan stres ini, seperti:

  1. Kenali penyebab stres yang Anda alami
  2. Menerima dengan baik kritik dan saran dari orang lain
  3. Tidak mengutamakan emosi
  4. Mengevaluasi setiap kesalahan yang Anda alami
  5. Melakukan perubahan yang lebih baik lagi dalam segala hal
  6. Menenangkan otak dan pikiran Anda
  7. Lakukan terapi atau meditasi yang tepat

Dengan melakukan tahap demi tahap tips tersebut, Anda bisa mengatasi masalah stres yang mengganggu anda, namun, selain menggunakan tips diatas banyak juga cara atau tips lain tentang mengatasi dan menghilangkan stres ini. Selain Anda dapat menghilangkan stres, Anda juga diharapkan untuk mampu membuat kondisi otak Anda bisa tenang, agar Anda bisa menjalani kehidupan ini dengan ketenangan pula.

Berikut cara untuk menenangkan pikiran:

  1. Hindari perasaan stres, depresi dan perasaan yang mengganggu lainnya.
  2. Ciptakan nuansa relaksasi dalam tubuh Anda.
  3. Selesaikan tugas atau tekanan yang Anda dapatkan dengan senang.
  4. Jangan menunda waktu.
  5. Usahakan untuk bisa tampil percaya diri.
  6. Jika Anda memang tidak kuat dengan tekanan-tekanan tersebut, sehingga Anda mengalami stres, maka lakukanlah tips diatas.
  7. Gunakanlah alternatif pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Dalam era modern seperti ini, memang banyak alternatif yang fungsinya untuk menghilangkan stres dan menenangkan pikiran. Namun ada salah satu alternatif pengobatan yang berupa terapi musik relaksasi gelombang otak yang berfungsi untuk menciptakan nuansa relaksasi atau ketenangan dan dapat menenangkan pikiran Anda serta dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan otak Anda sekaligus menambah daya kreativitas otak Anda.

Menenangkan pikiran dengan terapi gelombang otak

Musik Relaksasi didalam terapi gelombang otak menstimulasi otak anda untuk masuk pada frekwensi Alpha, untuk meraih kondisi ketenangan dalam pikiran Anda, Anda cukup hanya dengan mendengarkan musik ini saja. Dengarkan pada saat istirahat kerja, menjelang tidur dan saat-saat apapun dimana Anda memerlukan perasaan rileks. Selain itu, Anda bisa menggunakan Musik Relaksasi untuk menghasilkan pola Gelombang Otak Alpha dalam menghadapi segala macam situasi stres, depresi, cemas dan yang lainnya, saat Anda merasakan gangguan itu. selengkapnya klikhhttp://www.terapiotak.com/?102,hidup-nyaman-dan-tenang-dengan-musik-relaksasi

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan