web counter
 

Solusi Tidur Menggunakan Terapi Gelombang Otak

Terapi Gelombang Otak menjadi salah satu solusi yang paling efektif dan paling alami untuk mengatasi masalah tidur. Tentu saja Anda mungkin telah menemukan beberapa solusi yang tampaknya efektif untuk masalah tidur Anda seperti menelan pil tidur atau konsumsi obat-obatan yang lain. Tapi tidak ada seorang pun bahkan Anda yang tampaknya merasa puas dengan solusi ini, itu semua adalah sebuah rutinitas yang tidak sehat bahkan menjadikan seseorang merasa ketergantungan. Dosis obat tidur yang tinggi jika dikonsumsi secara terus menerus dapat membahayakan kesehatan tubuh. Ini yang disebut dengan Insomnia Rebound.

Siklus tidur

Siklus tidur nyenyak yang normal berkisar antara 90 sampai 110 menit sepanjang malam, dan setiap siklus melalui 4 tahapan yang diperlukan pada saat kondisi tidur. Tahapan yang pertama yaitu dari gelombang Beta yaitu pada saat kita dalam keadaan terjaga, selanjutnya gelombang Alpha dimana kita mulai memasuki kondisi rileks, tahapan selanjutnya adalah gelombang Theta dimana kita memasuki kondisi relaksasi yang mendalam sehingga kita merasakan kantuk, ini menjadi tahap awal dari tidur, tahap yang terakhir adalah berada pada gelombang Delta dimana kita sudah memasuki kondisi relaksasi yang paling dalam sehingga kita dapat merasakan tidur lebih nyenyak. Siklus ini berulang sekitar 4 sampai 6 kali, sampai Anda bangun di pagi hari yang juga disebut dengan ritme ultradian. Siklus ini dapat terjadi ketika Anda sedang mendapatkan peremajaan dan pengisian semua yang dibutuhkan oleh tubuh untuk persiapan bangkit sepenuhnya dari tidur dan mendapatkan kesegaran yang cukup untuk memulai aktivitas dipagi hari. Pola tidur dengan cara ini membuat Anda tetap sehat dan hidup lebih lama dan lebih ideal.

Terapi Gelombang Otak

Terapi gelombang otak menjadi sebuah pendekatan terbaik untuk mencari solusi dalam mengontrol pola tidur Anda. Terapi ini sangat aman untuk digunakan, non-intrusif dan alami. Anda mungkin ingat bahwa prinsip terapi gelombang otak mengikuti prinsip fisika FFR. Artinya, nada (atau stimulus suara yang dikeluarkan pada siklus tertentu per detik) bila didengarkan secara terus menerus cenderung menjadikan gelombang otak ikut bergetar dalam frekuensi yang sama. Dengan demikian, teknologi ini dapat memandu otak ke keadaan yang diinginkan.

Tahapan tidur sebenarnya hanya dalam batas-batas kondisi otak biasa:

  • Beta (keadaan terjaga
  • Alpha (kondisi relaksasi
  • Theta (mengantuk / tahap awal tidur
  • Delta (tidur nyenyak)

Dengan mengetahui manfaat dari masing-masing kondisi gelombang tersebut dan tahu bahwa hanya dengan menggunakan terapi gelombang otak maka otak kita akan dapat dibimbing menuju ke keadaan yang diinginkan, kunci untuk solusi insomnia sudah ditemukan. Ada beberapa situs yang menawarkan informasi dan produk tentang terapi gelombang otak. Yang paling penting adalah harus berpusat pada kondisi relaksasi pikiran dan tubuh yang mengarah ke keadaan meditasi. Solusi ini pasti sangat berguna bagi Anda.

Jika Anda ingin menggunakan terapi gelombang otak, mintalah pendapat atau saran dokter yang biasa menangani tentang masalah insomnia ini. Tetapi dokter jarang mengetahui tentang terapi gelombang otak karena hal ini tidak ditemukan dalam buku panduan mereka dan bukan merupakan bagian dari kurikulum mereka. Jadi ketika Anda mengatakan kepada dokter tentang masalah insomnia, mereka pasti akan memberikan obat-obatan tanpa berpikir dua kali. Tanpa kebebasan pers dan internet, pengetahuan ini akan tetap eksklusif dan rahasia di dunia. Dan Anda tidak akan tahu bagaimana caranya untuk tidur secara alami tanpa obat-obatan.

Untuk mendapatkan CD agar tidur nyenyak dan mengatasi insomnia dan masalah tidur klik: Tidur Lebih Nyenyak, Mengatasi Insomnia dan Gangguan Tidur

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan