web counter
 

Cara Mengatasi Emosi Yang Berlebihan

Emosi merupakan perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu dan dapat mengakibat reaksi tertentu akibat adanya perasaan senang, marah, maupun ketakutan. Emosi memang tidak bisa dipisahkan dari manusia, karena merupakan bentuk kebutuhan yang harus diterima oleh manusia dalam menjalani kehidupan baik secara individu maupun sosial.

Perlu Anda ketahui, bahwa emosi Emosi bisa mendorong Anda kearah dua hal, yaitu positif dan negatif. Hal positif yang akan Anda dapatkan ketika Anda sedang emosi adalah muncul rasa percaya diri pada diri Anda dan juga semangat yang kuat dalam menjalani kehidupan, seperti emlosi kesenangan saat Anda diterima kerja, emosi yang muncul ketika Anda diterima di perguruan tinggi, dan yang lainnya, akan mengarahkan pada semangat tinggi untuk bekerja dan belajar dengan baik. Sedangkan Hal negatif saat Anda sedang emosi sangat banyak sekali, seperti: perkelahian, cemburu sosial, marah, memukul, bahkan Anda bisa saling membunuh.

Perasaan emosi yang muncul pada diri diri bukan karena tanpa sebab. Banyak sekali sebab yang bisa membuat emosi Anda muncul, penyebab emosi positif seperti perasaan senang dan gembira terhadap apa yang Anda daptkan sedangkan rasa marah, cemburu yang tidak bisa anda kontrol dengan baik, maka akan terjadi emosi yang berdampak buruk dalam bentuk emosi negatif.

Berikut cara mengatasi emosi yang berlebihan:

1.  Jika rasa marah itu muncul, Anda cukup ambil nafas secara mendalam dan keluarkan secara perlahan untuk meciptakan nuansa rileks dalam diri Anda.

2.  Curhat dengan orang lain untuk melampiaskan kekesalan Anda merupakan solusi yang tepat untuk Anda lakukan.

3.  Lakukan tindakan yang menjadi hobi Anda agar lupa dengan kejadian yang anda alami, karena saat Anda melakukan hobi Anda, emosi Anda bisa terhapus dengan kebahagiaan yang Anda dapatkan.

4.  Anda bisa tidur untuk menghilangkan emosi Anda, karena saat tidur, otak Anda aka berfungsi dengan baik untuk menenangkan pikiran Anda.

5.  Jalan-jalan atau refresing untuk meredakan emosi Anda, karena saat Anda sedang refresing maupun jalan-jalan, anda akan mendaptkan ketenangan dari apa yang Anda dapatkan saat itu.

6.  Carilah pelampiasan yang positif untuk mengatasi masalah Anda seperti: (bernyanyi, joged, baca-baca, beraktivitas dengan istri bagi yang punya dll)

7.  Lakukanlah terapi untuk membantu Anda dalam mengatasi masalah emosi Anda

Emosi merupakan gejala gangguan otak yang kemudian merangsang seluruh organ tubuh untuk bekerja lebih keras dengan tegangan tinggi, maka dari itu orang yang darah tinggi sering dan mudah sekali emosi dan marah marah. Banyak cara yang bisa Anda lakukan dalam meredam [emosi Anda, termasuk dengan melakukan cara atau tips diatas, namun ada sebuah alternatif untuk meredam emosi yang berlebihan, yaitu dengan menggunakan terapi gelombang otak.

Selain berfungsi untuk mengatasi mesalah emosi Anda, terapi ini juga memiliki banyak manfaat lainnya, seperti: menenangkan pikiran, merilekskan hidup Anda, mengkreativkan otak Anda dan banyak manfaat lainnya saat Anda menggunakan terap gelombang otak. Kunjungi web kami di.http://www.terapiotak.com/?102,hidup-nyaman-dan-tenang-dengan-musik-relaksasi

  

 

No

KATEGORI ARTIKEL

 

Kumpulan Artikel tentang Meningkatkan Kemampuan Belajar:  Kecerdasan, Konsentrasi,Daya Ingat, Kreativitas.

Kumpulan artikel tentang Percaya Diri - Menghilangkan Minder, Grogi, Cemas dan Gelisah

Kumpulan Artikel tentang Relaksasi - Musik dan Aktivitas untuk Rileks

Kumpulan Artikel tentang Musik Terapi Gelombang Otak untuk Meditasi, Lucid Dream, Ragasukma dan Cinta

Kumpulan Artikel tentang Membuka dan Memperkuat Aura

Kumpulan Artikel tentang Tinggi Badan

Kumpulan Artikel tentang Tidur dan Permasalahannya

Kumpulan Artikel tentang Bebas Stres - Artikel dan Metode Mengatasi Stress dan Marah

Kumpulan Artikel tentang Depresi- Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kumpulan Artikel tentang Awet Muda- Perawatan Kulit, Awet Muda dan Bebas Jerawat

Kumpulan Artikel Seputar Nafsu Makan Anak-anak dan Orang Dewasa

Kumpulan Artikel tentang berat Badan- Artikel tentang Berat Badan, Cara Menurunkan Berat Badan

Kumpulan Artikel tentang Seks

Kumpulan Artikel tentang Ibu Hamil, Bayi, Anak-anak, Autis, dan Hiperaktif

Kumpulan Artikel tentang Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan Penyakit

Kumpulan Artikel tentang cara Menjadi Baik dan Perubahan Diri

Kumpulan Artikel tentang Terapi Gelombang Otak dan Hipnoterapi

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kumpulan Artikel tentang Menyembuhkan dan Menghilangkan Rasa Sakit

 

Kumpulan Artikel tentang Menghilangkan Emosi Negatif

Kumpulan Artikel tentang Menghentikan Kebiasaan Merokok

Kumpulan Artikel tentang Membuka Chakra

Kumpulan Artikel tentang Membangkitkan Kundalini

Kumpulan Artikel tentang Rahasia Sukses

Kumpulan Artikel tentang Aktivasi Otak

   

Authorized by: CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah
Contact/SMS: 089 668 981 116 / 085 876 858 588

Email: terapi.info@gmail.com

 

 Brain Booster

Aura Booster Terapi Autis

Artikel Favorit

Silakan klik dan baca artikel favorit berikut

 

Ini Dia Cara Termudah Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Gara-Gara Melakukan Ini, Banyak Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Tinggi

Tehnik Ini Bisa Dilakukan Untuk Membuka dan Memperkuat Aura Didalam Tubuh Manusia

Jika Anda Baru Belajar Meditasi, Artikel ini Sangat Membantu Anda

Terapi Ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menambah Tinggi Badan Anda Dengan Cepat

Selain Membuat Perut Kenyang... Makanan ini juga Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Temukan Solusi Mengatasi Masalah Kesehatan dengan Mengontrol Stres Disini

Film Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Depresi

Terapi Autis - Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Untuk Anak Autis

Inilah Cara Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi ADHD pada Anak

Fakta Ilmiah... Musik Memberikan Manfaat Bagi Perkembangan Janin

Resep Hidup Sehat Bisa Anda Temukan Disini. Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaik

Rahasia Hidup Sukses Bisa Anda Temukan Disini

Manfaat Luar Biasa Dari Energi Kundalini Didalam Tubuh Manusia

Bukan Sekedar Mitos, Chakra Benar-Benar Ada Didalam Tubuh Manusia. Ini Buktinya

Ini Dia Rahasia Orang Yang Sukses Dengan Cita-Citanya

Apakah Setiap Manusia Memiliki Pancaran Aura Yang Berbeda? Temukan Jawabannya Disini

Banyak Orang yang Gagal Meraih Kesuksesan Gara-Gara ini!

Awas!!! Ini Dia Dampak Negatif Akibat Tidak Percaya Diri

Fakta Tentang Otak Manusia Bisa Anda temukan Disini!!!

Orang Ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak Dia Dalam Belajar Dengan Cara ini!!!

Kumpulan Artikel Tentang Depresi dan Solusinya

Tips ini Bisa Anda Lakukan Untuk Menjadi Lebih Kreatif dan Inovatif

Hanya Dengan Terapi Suara, Penyakit Kronis Bisa Disembuhkan