Anti Aging dari Dalam dan Luar dengan Antioksidan

Antioksidan berfungsi untuk mempercantik kulit Anda dari dalam dan luar. Antioksidan menjaga Anda dari dua sisi, sisi luar melalui kulit kita dan dalam pada jaringan sel.

 

Proses penuaan terjadi karena adanya radikal bebas yang merusak sel sehingga menyebabkan garis-garis halus, keriput, kendur, bintik-bintik gelap, dan pembuluh darah (vena) yang rusak. Radikal bebas yang disebabkan oleh olahraga, merokok, stres atau bahkan proses metabolisme makanan menjadi energi.

 

Sementara itu, Antioksidan akan menetralisir radikal bebas untuk mencegah kerusakan sel dalam tubuh termasuk kulit kita yang berfungsi untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, indah, dan kulit tampak terlihat muda.

Kulit kita merupakan  organ tubuh terbesar yang berfungsi sebagai pelindung struktur internal kita dari penyakit, infeksi, bakteri, virus dan parasit yang berasal dari lingkungan kita. Juga membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dari dalam melalui kelenjar kulit kita. Bukan berarti kulit kita tidak rentan terhadap kerusakan radikal bebas, tapi kerusakan sel-sel- kulit dari sinar matahari akibat radikal bebas dapat memperlemah struktur kulit dan menyebabkan tanda-tanda penuaan.

 

Antioksidan

Antioksidan seperti vitamin C (Jambu biji, kiwi, pepaya, dan buah jeruk) dan vitamin E (kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau)  dapat melindungi kulit dari kerusakan sel-sel kulit akibat radikal bebas dari sinar matahari. Antioksidan berfungsi sebagai pengelupasan kulit, meningkatkan proses pematangan sel-sel kulit, dan menggantinya dengan sel-sel baru yang lebih sehat. Lindungi kulit Anda dari radikal bebas  dengan selalu memakai tabir surya sebelum Anda pergi keluar dan makanlah makanan sehat yang penuh dengan antioksidan.

Antioksidan tidak hanya menunda kulit dari proses penuaan tetapi juga menjaga kerusakan sel yang berbahaya. Buah-buahan yang berwarna cerah, sayuran, kacang, ikan berminyak, jeroan, kanola (makanan berserat) dan minyak kedelai harus dimasukkan dalam diet Anda. makanan ini mengandung antioksidan tinggi, yang dapat melindungi tubuh dari dalam pada proses penuaan.

Dengan cukup mengkonsumsi makanaan yang kaya vitamin C dan E,tubuh Anda dapat menetralisir radikal bebas sehingga dapat melindungi sel-sel Anda dari penyakit, kerusakan dan penuaan.

Lindungan tubuh Anda dari dalam dan luar agar tetap sehat dan cantik. Rawat kulit Anda secara rutin dan diet dengan mengkonsumsi antioksidan untuk mengurangi tanda-tanda penuaan dan melawan penyakit. Antioksidan adalah kunci agar Anda terlihat baik setiap hari.